Schmerzfreitraining nach Liebscher & Bracht
Bewegungstherapie
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Kennst du dieses Gefühl, wenn du Energie und Kraft spürst, wieder Dinge zu tun, die dir schon lange durch deine Bewegungseinschränkung nicht mehr möglich waren?
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Bist du nach einer Verletzung „fertig“ beim Physiotherapeuten und möchtest weiterhin „dranbleiben“ und deine Kraft, Koordination und Beweglichkeit noch weiter ausbauen und auf dein „nächstes Level“ bringen?
Dann habe ich hier was für dich!
Ich arbeite seit rund 30 Jahren mit Menschen als Coach und Berater
Meine Expertise liegt darin, genau zu fühlen und zu wissen, was mein Kunde gerade jetzt braucht, um wieder in ein ausgeglichenes und geschmeidiges Lebensgefühl zu kommen.
Zusätzlich habe ich mit der Liebscher-&-Bracht-Methode ein perfektes Werkzeug an der Hand, dass ich dir beibringen kann, und du dir selbst damit helfen kannst!
Du bekommst von mir die Eigenverantwortung für DEINEN Körper und die auf dich ganz persönlich abgestimmten Übungen für ZUHAUSE!
Von NIX kommt halt auch NIX…
Also, worauf wartest du noch…?
Faszien-Rollmassage
Faszien brauchen Bewegung!
Mindestens einmal am Tag sollten sie in ihre maximale Länge gezogen werden, um locker und flexibel zu bleiben. Doch was passiert da genau, wenn man beginnt seinen Körper mit der Faszienrolle zu rollen?
Ganz einfach: Das Rollen hilft dir dabei, deine faszialen Verklebungen von Kopf bis Fuß aufzulösen. Der konstante Druck auf deiner Haut sorgt nämlich dafür, dass die verkürzten und mit Ablagerungen verschlackten Faszien mal wieder richtig ausgewalzt werden. Dadurch können die Ablagerungen gelöst und vom Körper abtransportiert werden.
Bei regelmäßiger Anwendung der Faszien-Rollmassage kann aus dem verworrenen Faszienknäuel wieder ein ordentliches Fasziengitter entstehen.
Durch die Massage können die feinen Fasern des Bindegewebes wieder ihre ursprüngliche Netzform zurückerlangen. Das Netz ist viel elastischer und schenkt dir mehr Bewegungsfreiheit. Ganz nebenbei kannst du mit der Faszienrolle aber auch deinem Bindegewebe etwas Gutes tun, denn dieses kann so gestrafft werden, dass sogar lästige Lipödeme verschwinden können.
Vorteile
✓ Ideal zur Schmerzbehandlung sowie für Yoga & Fitness
Unsere Faszienrollen eignen sich für das tägliche Training, um fit und beweglich zu bleiben und Schmerzen vorzubeugen.
✓ Für Schmerzpatienten entwickelt
In die Entwicklung unserer Faszienrollen und -kugeln sind über 30 Jahre Expertise in der Schmerzbehandlung eingeflossen.
✓ Schont deine Wirbelsäule
Die umlaufende Rille unserer Medi-Faszienrolle schont deine Wirbelsäule beim Rollen deines Rückens.
✓ Verschiedene Formen für maximalen Nutzen
Ob klein und rund oder groß und zylinderförmig, mit diesen Faszien-Hilfsmitteln kannst du deinen gesamten Körper effektiv massieren.
