Lebens- und Sozialberatung

Psychologische Beratung für Einzelpersonen ist die verbreitetste Art der Beratung, aber auch Paare, Familien, Teams und ganze Gruppen werden von den psychologischen Beraterinnen und Beratern beim Erarbeiten von Lösungen und Veränderungsmöglichkeiten unterstützt.

Ich begleite dich professionell und persönlich durch alle Bereiche des Lebens. Besondere Schwerpunkte sind: Vorbeugung von Stress und Burn-out, Akutunterstützung in Krisensituationen und Themen wie Steigerung des Selbstwertes, Identität und Persönlichkeitsbildung, emotionaler Umgang mit Geld, Umgang mit dem Partner und Kollegen sowie Wiedereinstieg ins Leben (besonders für Frauen, wenn Kinder aus dem Haus sind).

Lebensberatung im Wohlfühlcenter Murtal

Das ist wohl einer der unzutreffendsten Jobtitel, die mir bekannt sind, zumindest in Bezug auf meine Auffassung von mir selbst als „Berater“. Denn „beraten“ kann ich eigentlich nicht, und erst recht nicht dich bei der Bewältigung deiner Fragen oder Probleme unterstützen. Denn wie heißt es so schön: „Jeder ist der Experte für sein eigenes Leben.“ Das bedeutet, ich kann nicht wissen, wie es in deinem Leben aussieht oder welche inneren Zustände bei dir herrschen. Frei nach dem Motto: „Ratschläge sind Faustschläge“, rate ich nicht zu oder gegen etwas, denn das ist oft nur wie ein Schlag ins Gesicht. Es gibt keine Rezepte, wie du dein Leben meistern kannst. Ich kann nicht für dich Entscheidungen treffen. Ich kann dir nicht sagen, was du fühlen oder tun sollst, ich kann dir nicht sagen, ob oder was besser für dich ist. Das kannst nur DU selbst. Ich kann dir aber helfen, DEINE eigene Entscheidung zu fällen. Ich kann MIT dir herausfinden, was du fühlst und was du kannst. Denn ich bin mir sicher, alles, was du zu einem guten Leben brauchst, ist bereits in dir. Manchmal offensichtlich, manchmal tief in dir vergraben. Ich gehe mit dir, um diese Fähigkeiten, Eigenschaften und Reserven zu entdecken und zu lernen, sie einzusetzen. Ich kann dich begleiten: •durch schwierige Lebensphasen – kurz oder lang, wichtig oder nebensächlich. •auf einer Reise zu dir – dich selbst besser kennenzulernen. •bei der Lösung deines Problems – lebensverändernd oder nur durchstehen wollend Was bin ich also, wenn ich keine „Berater“ bin? Lebensbegleiter? Die Titulierung ist auch nicht wichtig: ich bin ein Mensch, der einfach da ist. Du kannst dir sicher sein, dass ich aufmerksam zuhöre, wenn du mir etwas erzählst. Dass ich dich und deine Themen ernst nehme und deine Geheimnisse bewahre. Was passieren kann, wenn du zu mir kommst? Alles, was du zulässt. Alles, was du kannst und willst. Wir können gerne gemeinsam herausfinden, was das ist.

Zeit bei mir ist Zeit für Dich

Ablauf und Kosten

Wie ist der Ablauf bis zu einer und in einer Sitzung bei mir?

Du erkennst, dass du in einer Situation steckst, aus der du allein keinen Ausweg findest. Dann findest du aber mich und nimmst Kontakt mit mir auf.
E-Mail: office@wohlfuehlcentermurtal.at
Telefon: +43 664 1340124
Daraufhin machen wir uns einen Termin aus. Da bin ich recht flexibel.
Die erste Sitzung dauert etwas länger, so ungefähr 2 Stunden. Wir lernen uns erst einmal kennen und du beschreibst mir den Grund, warum du zu mir gekommen bist. Wir machen die ersten Schritte, um herauszufinden, wie ich dir helfen kann.
Am Ende dieses ersten Treffens wollen wir beschließen, ob du wiederkommen magst und wie oft. Wir machen uns den nächsten Termin oder auch schon weitere aus.
Die folgenden Sitzungen dauern 2 Einheiten, also 1,5 Stunden. Ich mache immer Doppelstunden, denn ich habe die Erfahrung gemacht, dass die meisten Menschen Zeit brauchen, um runterzukommen und den Alltag hinter sich zu lassen. Dann können wir unseren Weg gemeinsam weiter gehen.

Was kostet es?

Sowohl für die erste Sitzung, egal wie lange sie dauert, als auch die nachfolgenden Termine á 90 Minuten verrechne ich 110 €.

Du bist bei mir gut aufgehoben, weil …

DU möchtest dich selbst besser kennenlernen. DU möchtest ein Problem lösen. DU möchtest deine Gefühle in Ordnung bringen. Bei mir stehst DU im Mittelpunkt. Du kannst dir sicher sein, dass ich aufmerksam zuhöre, wenn du mir etwas erzählst. Ich nehme dich und deine Themen ernst und werde deine Geheimnisse bewahren. Als Lebensberater kann ich dich begleiten: •durch schwierige Lebensphasen – kurz oder lang, wichtig oder nebensächlich. •auf einer Reise zu dir – dich selbst besser kennen und lieben zu lernen. •zu der Lösung deines Problems – lebensverändernd oder nur durchstehen wollend. Was passieren kann, wenn du zu mir kommst? •Alles, was du zulässt. •Alles, was du bereit bist zu zeigen – mir und dir. •Alles, was du kannst und willst. Wir können gerne gemeinsam herausfinden, was das ist.

Wie arbeite ich als Coach

Ich verwende diverse Techniken aus den verschiedensten Methoden. In meinen vielfältigen Ausbildungen lernte ich verschiedenste Instrumente kennen und mit meiner Kreativität kann ich sie individuell auf dich anpassen und adaptieren. Beratungsrichtungen: •Gestaltberatung •systemische Beratung •klientenzentrierte Arbeit Meine wichtigsten Werkzeuge sind: •Brettaufstellung • Traumreise/Tiefungsarbeit •leerer Stuhl •Begegnung mit inneren Anteilen, wie beispielsweise das innere Kind/das innere Team •Visualisierung •Ressourcenarbeit •und zuhören, zuhören, zuhören!!! Diese Mischung erlaubt es mir, je nach deinen Bedürfnissen, Erfahrungen und Wahrnehmungen die richtigen Werkzeuge für dich zu finden.

Meine Stärken für DICH

Ich war jahrelang Vertriebsleiter einer großen Leasinggesellschaft und durfte da sehr viele Menschen mit den unterschiedlichsten Eigenschaften kennenlernen. Ebenso durfte ich als Manager Menschen führen und fördern. Das war fein, da viele meiner Fähigkeiten gefordert wurden. Doch musste ich einsehen, dass wichtige Eigenschaften und Talente nur wenig oder gar nicht gebraucht wurden, z.B. meine Einfühlsamkeit, Hilfsbereitschaft und Fürsorge. Ich machte mich also auf die Suche nach einer Alternative und fand die Lebens- und Sozialberatung (LSB). Ich weiß, dass ich ein guter Lebensberater und -begleiter bin, denn hier kann ich alle meine Begabungen einsetzen: Empathie, Einfallsreichtum, vernetztes Denken und auch mein Organisationstalent. In der Ausbildung zur LSB, habe ich meine Aufmerksamkeit und meine Wahrnehmung geschult. Denn beides ist unerlässlich für mich, um dich auf deiner Suche und deinem Weg begleiten zu können. Ich bekomme Dinge mit, die du selbst nicht wahrnimmst oder wahrnehmen kannst. Denn ich weiß, in Kleinigkeiten liegt oft viel Wahrheit. Das sind z.B.: •Worte, die du schnell mal verwendest, •Untertöne in Sätzen, die du selbst gar nicht bemerkst oder •kleine Gesten, die mir verraten, dass sich etwas in dir regt. Dies alles sind Zeichen deiner Seele, die oft nur „rausrutschen“ und auf die du selbst gar nicht achtest. Doch genau die sind es sehr häufig, die dich auf die Spur zu einer Lösung bringen können. Ich trainiere mich, diese Kleinigkeiten zu sehen, zu hören und zu spüren – für dich. Ich glaube fest an die sogenannten „Selbstheilungskräfte“ der Seele. Das heißt, jeder Mensch möchte heil und zufrieden sein. Das Unterbewusste gibt uns Andeutungen und Tipps, wie wir das schaffen können. Wir müssen „nur“ (haha!) lernen sie zu erkennen und ihnen zu folgen. Dabei kann ich dir helfen. Und noch viel wichtiger für mich: Ich glaube an das Gute im Menschen. Ich weiß genau, jeder Mensch hat großartige, bewundernswerte Eigenschaften. Diese zu entdecken und zu sehen, ist ein Talent von mir, das ich immer schon hatte. Ich bin ein von Natur aus neugieriger Mensch – neugierig auf die Wunder, die überall sind! Wir brauchen uns nur umzusehen: •das Wachsen der Pflanzen verfolgen, •Tiere beim Spielen beobachten oder •die wahnsinnigen Entwicklungen von Kindern bestaunen. Diese Dinge bewusst wahrzunehmen, macht für mich viel Glück und Zufriedenheit aus. Ich weiß, in wirklich JEDER und JEDEM stecken sehr viele Schätze und Schönheiten und ich versuche diese zu sehen. Ich bin überzeugt, auch in dir gibt es viele Schätze und Wunder zu entdecken!